CLASES

En las clases abordamos:  alineamiento de la columna vertebral y los músculos que la contienen. 
Abertura, rotación articular y liberación de tensiones. 
Manejo y traslado del peso y la energía en el suelo. 
Saludo al sol.
Respiración y relajación.

Es una conexión conciente y perceptiva con el propio cuerpo y su potencial. Corrigiendo la mala postura y las patologías ligadas a ello.

Este trabajo corporal nos permite desarrollar fuerza y flexibilidad, logrando una sensación de bienestar y mayor energía.