El trabajo en las clases se apoyará básicamente en un intenso trabajo de conexión con el estado del cuerpo y sus posibilidades. El aquí y ahora.Desde allí abriremos espacios articulares que creemos cerrados, pegados. Mediante
consignas bien precisas desde diferentes técnicas empezaremos a
comprender nuestra espina dorsal. Visualizarla, sentirla como algo
blandito, con movilidad, saber donde comienza y donde termina. Dejar la rigidez para abordar un cuerpo flexible.
Una vez recorrido este camino interno comenzaremos a hacer ejercicios de elongación.
Vamos a generar un entrenamiento corporal profundo, intenso y de bajo impacto. Evitando lesiones y conociendo nuestro potencial.
VIERNES DE 18 A 19:30 HS EN ESPACIO LUNAR
AV.CORRIENTES Y GURRUCHAGA
PARA CONSULTAS Y CONFIRMAR ASISTENCIA : wendy.rosker@gmail.com
Viernes de 18 a 19:30hs
Av. Corrientes y Gurruchaga
Los espero!
confirmar asistencia y consultas a: wendy.rosker@gmail.com
