EN VERANO LAS CLASES CONTINÚAN
EL 2014 NOS ENCONTRARÁ ALINEADOS, ELONGADOS Y FORTALECIDOS!

TALLER DE UN DÍA

SE VIENE EL ÚLTIMO DE ESTE AÑO!

-SERÁ UN TRABAJO INTENSO Y PROFUNDO PARA ENCONTRAR ESPACIOS EN EL CUERPO.
-DEDICAR TRES HORAS AL FUNCIONAMIENTO DE NUESTRO ESQUELETO Y SU MUSCULATURA NOS CONECTA CON OTRO ESTADO MUCHO MAS CONSCIENTE Y RELAJADO.
-AL FINALIZAR SENTIREMOS UN CUERPO LIVIANO Y ÁGIL.

Danza Teatro - DV8 Physical Theatre - The Cost of Living

a bailar niños!!

http://wendyrosker.blogspot.com.ar/2013/11/en-la-observacion-de-los-movimientos.html

Pina Bausch

http://www.youtube.com/v/_OQJzGLJj1k?autohide=1&version=3&showinfo=1&attribution_tag=Zdl9ohSXBFA7q-P7HyteUg&autohide=1&autoplay=1&feature=share

Moshe Feldenkrais - Maestro de la postura (subtitulado)

http://www.youtube.com/v/jZzTkdPXcsA?autohide=1&version=3&autohide=1&feature=share&attribution_tag=bEWDfOKrMfjLlswXFInnyQ&showinfo=1&autoplay=1

DANZA PARA CHICOS / Inscripción abierta hasta el 15 de febrero

En la observación de los movimientos cotidianos del ser humano desde la temprana infancia podemos ver: el gateo, el bollito, los espirales del cuerpo, diferentes apoyos, balanceos etc...se dan de manera natural en los bebés y los niños.Este será el punto de partida: lo natural transformado en danza. 
Será un taller de iniciación al movimiento donde abordaremos la danza desde la singularidad de cada niño con objetivos grupales.





Puntos principales:
- Conciencia corporal mediante ejercicios básicos de danza.
-Cuerpo y espacio. Barra / suelo
-Abrir la escucha cuerpo / música
-Ritmo y coordinación
-Improvisación a partir de diferentes estímulos
-Creación de la propia danza / improvisación
-Desarrollo de coreografías individuales y  grupales

Parto de la concepción de que a un niño no hay que enseñarle a moverse, sólo guiar y potenciar sus movimientos naturales.   

Este taller de Iniciación a la danza contemporánea es una opción adecuada para aquellos papás que buscan una actividad artística donde sus hijos puedan potenciar y desarrollar su creatividad.

Edad:  8  a 11 años
Horario: viernes 18 hs
Arancel: $240
Informes e inscripción: wendy.rosker@gmail.com

http://orquideana.blogspot.com.ar/

ESCUCHAR 
ABSORBER 
ASIMILAR 
CONECTAR Y POR ÚLTIMO APLICAR Y HACER 

TALLER DE UN DÍA EN DICIEMBRE! RESERVAR DURANTE NOVIEMBRE

A partir de la funcionalidad de cada parte del cuerpo, realizamos ejercicios de elongación y fortalecimiento muscular. Reorganizando así, nuestra estructura ósea. 
El alineamiento de la columna vertebral influye no solo en la postura sino también en el organismo. 
Este es un entrenamiento fundamental para quienes realizan una actividad de alto rendimiento, bailarines, músicos, artistas que involucran su cuerpo como herramienta creativa y expresiva. Y toda persona que desea conectarse con su potencial corporal, su capacidad de estirarse y relajar. 
Puntos principales :
-Despertar el cuerpo desde una relajación activa. Conexión con la respiración.
-Abrir la mirada interna para tomar contacto con cada sensación y cada lugar de nuestro esqueleto y músculos. Tomar registro del estado en que me encuentro y partir de allí hacia un trabajo profundo e intenso.
-Comenzar desde lo mas pequeño e interno para luego comprender un trabajo global del cuerpo.
-Expandir el tórax. Descomprimir articulaciones. Liberar tensiones.
-Ejercicios de estiramiento y movilidad articular.
-Fortalecimiento muscular.
-Encontrar las propias herramientas para elongar y descontracturar por medio de ejercicios guiados, de acuerdo a las necesidades de cada cuerpo.

LA ELONGACIÓN PERMITE MANTENER UN TONO MUSCULAR EQUILIBRADO, EVITANDO LESIONES Y GENERANDO UN CUERPO ÁGIL Y FLEXIBLE.

Cupo limitado para un mejor trabajo individual.
Confirmar asistencia con anticipación.
wendy.rosker@gmail.com

http://www.numeridanse.tv/fr

Página francesa de danza muy buena!

ELONGACIÓN MUSCULAR + AMPLITUD ARTICULAR = FLEXIBILIDAD

HORARIOS CLASES REGULARES 

LUNES Y JUEVES  19 HS 

MARTES 9:30 hs

zona Florida

wendy.rosker@gmail.com

Función del Iliopsoas

El psoas es un músculo que se encuentra en la parte baja del tronco que comunica la parte superior y la inferior del cuerpo. Se inserta en la cavidad abdominal y otra parte en la zona anterior del muslo. Por eso es un músculo complejo. El psoas tiene una función de flexor, abductor y rotatorio del muslo, además de ser también flexor y rotatorio del tronco. 

• Tiene una triple dirección: craneo-caudal, medio-lateral y postero-anterior. Debido a ello consideramos que actúa sobre las caderas móviles o sobre el tronco fijo.
• Con el tronco fijo y las piernas móviles: produce flexión de caderas con aducción y rotación externa.
• Con las piernas fijas y el tronco móvil: puede actuar sobre la pelvis o el tronco.
• Sobre la pelvis: produce anteversión pélvica acompañada de hiperlordosis lumbar.
• Sobre el tronco: produce flexión del tronco a partir de la zona lumbar. Puede desestabilizar la zona lumbosacra, produciendo la mencionada hiperlordosis lumbar y anteversión de la pelvis. 

Aqui un enlace para entender mejor. 

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=7tGf8TIGTmA#at=12

CONEXIÓN COLUMNA VERTEBRAL Y FUNCIONES ORGÁNICAS

El sistema nervioso central se encuentra alojado en el cráneo y en la columna vertebral. Desde las dos estructuras surgen los nervios que inervan todo el cuerpo y que son llamados sistema nervioso periférico. 

Las salidas de los nervios de la columna vertebral son pequeñas y están ubicadas entre vértebra y vértebra.En ocasiones cuando hay tensión muscular, la columna se comprime y estas salidas se aplastan causando pinzamientos o presión a los nervios por el poco espacio que dejan entre vértebra y vértebra. 

Es por esta razón que una columna rígida afecta negativamente el funcionamiento del organismo en general. Los movimientos y las posturas relajan la musculatura vertebral abriendo las salidas de los nervios, renovando los niveles de vitalidad y energía en los órganos.