La clase se apoyará básicamente en un intenso trabajo de conexión con el estado del cuerpo y sus posibilidades. El aquí y ahora.Desde allí abriremos espacios articulares que creemos cerrados, pegados. Mediante consignas bien precisas desde diferentes técnicas empezaremos a comprender nuestra espina dorsal. Visualizarla, sentirla como algo blandito, con movilidad, saber donde comienza y donde termina. Dejar la rigidez para abordar un cuerpo flexible.
Una vez recorrido este camino interno comenzaremos a hacer ejercicios de elongación.
Vamos a generar un entrenamiento corporal profundo, intenso y de bajo impacto. Evitando lesiones y conociendo nuestro potencial.
Será una clase especial como muestra de las clases regulares del estudio durante el año.
Es abierto a todo el mundo. Cupos limitados
Arancel: $ 200
Alumnos regulares abonan la mitad.
Informes consultas e inscripción: wendy.rosker@gmail.com
